Ein gründliches Aufwärmen der Schiedsrichter ist ein essentieller Bestandteil einer gelungenen Spielvorbereitung. Wir möchten betonen, dass das aktive Aufwärmen mindestens 15-17 Minuten in Anspruch nehmen sollte, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Unsere Empfehlung lautet, das Aufwärmprogramm gemäß den Richtlinien der IHF durchzuführen.

Ihr könnt das dazugehörige Video für das Aufwärmprogramm unten finden. Zusätzlich steht euch eine detaillierte Anleitung zum Aufwärmen als PDF zur Verfügung. 

Abschließend der Hinweis, dass das Aufwärmen nach Möglichkeit in der Sporthalle stattfinden sollte, sichtbar für alle Besucher der Sporthalle!